《持明慧粹》第四十輯 持明 仁增塔欽仁波切講述 需要健康的身體 2021年1月2日 注意身體健康是很重要的事情,密續載 述:「身體是究竟諸佛的殊勝壇城,不可虐待、不可輕蔑、不可損害。」這是密法的誓言,如 果做對身體破壞的事情,即是破戒。 顯法裡亦載述,難得的人身。如果想要解脫成佛,投生天界並不是很好,得到人身才是最好的。由於我們過去生行持如此大的善業, 才能獲得難得的人身,透過父母給予身體,所以在慈悲鋪起的道路上,人身是最主要、最圓滿、利己利他的,因此必須注意身體的健康。 健康的源頭與成佛的源頭有相關連,《聖大解脫經》載述,有健康的身體,方能保有性命;保有性命,方能希求解脫的成道。 米滂仁波切曾講述,首先,吃食物是為了身體所需而吃,因此不要隨意吃喝。第二點是睡眠,必須要有充足的睡眠,這是非常重要 的。第三點是心要清淨、乾淨,在禪定之中過日子。如果具足上述三項,延續生命就很容易,再加上憶起密法及顯法所載述的人身難 得、生命珍貴,這是非常好的。 你說,我是你的好朋友、家人、親兄、師 徒等等,是有感情的對象,所以你的身體一定要健康,無論吃、穿、睡都要照顧好。在短暫的人生裡,並不是為了吃、喝,但不睡覺、亂吃、亂喝也是不應該的。 你和我、他和你,皆因具足順緣而相識,關係非常密切。彼此都要想到,你是我最好的朋友、你是我最好的家人、你是最好的自己。 有些人背負很大的責任和重任,需要行持很多好事,又要幫助他人很多的事情,所以健康是非常重要的。你的健康是依靠你自己,你的健康是依靠睡眠,你的健康是依靠療法食物,你的健康是由你自己來決定,所以你要勇敢地吃健康的食物、喝健康的飲料、有希望 健康的思想、淨心禪坐。 如果你是英雄,就要吃得健康,要好好地睡覺。為了他人著想,當工作、事業等等成立的時候,無論吃、喝、睡眠、忙碌地行持事情 等等,都要放在中庸之道。 因為你是英雄,永遠都是英雄,所以要健康起來。我相信你、你相信我,我說的話,你要記下來,願即身成佛。 持明仁增塔欽 https://chihming8.blogspot.com/