⚜️《持明慧粹》好念頭的一百個功德(二) ⚜️講法者：持明 仁增塔欽仁波切

⚜️《持明慧粹》好念頭的一百個功德(二)

⚜️講法者：持明 仁增塔欽仁波切⚜️持明 仁增塔欽⚜️ 

⚜️第二個好的念頭是不傷害他人，不恨他、不嫉妒他。這兩個主要是顯法，全都是好的念頭，現在認得好的念頭了嗎？好的念頭是什麼呢？好的念頭是「不傷害自己，不傷心、不緊張」；好的念頭是「不傷害他人，不恨他、不嫉妒他」。

    為什麼這麼說呢？好的念頭是要為自己好，若是你每天都很傷心的話，你的人生就這麼短，現在做一下這個動作，將兩手掌做出一小間隔，看著這個小間隔，你看！人生就這麼短。看吧！這麼短暫的人生，如果每天都傷心的話，其傷害是很大的，這是一種自殺。每天都傷心的話，變成一種自殺，也是傷害自己，這是不行的。因為人生太短，不必這麼嚴重嘛！想要追求的東西，不一定能追得到，不想要追求的東西，不一定不會來臨的，在不確定的人生中隨時隨念都會出現變動和無常，所以在這樣的人生裡，不傷害自己，不傷心、不緊張，這就是好的念頭。

    不傷害他人，不恨他、不嫉妒他。如果你每天都嫉妒他人，你自己站在哪一個位置上呢？就如同處於劇毒的芒草之間，然後呢？每天都生活在非常密閉的痛苦裡。是什麼密閉了呢？就是自己的心密閉了，自己一直不停地痛苦，所以傷害他人、嫉妒他人的時候，痛苦的人永遠是自己，而不是他人。如同我們燃燒柴火時一樣，會先燒掉自己的根，然後再燒到旁邊的其他東西；傷害他人、瞋恨他人、嫉妒他人的時候，會先燒掉自己的身口意，有一種悶悶不樂的悶燒，這種悶悶的痛苦，就是痛苦的根源。所以不傷害自己與不傷害他人，就是好的念頭。大家認得好的念頭了嗎？大家一起念一遍：

    不傷害自己，不傷心、不緊張；

    不傷害他人，不恨他、不嫉妒他。

    這是好的念頭，對吧！好的念頭有一百種功能，一百種功德，一百種好處。具有好念頭的人，無論是修行人也好，或心中經常有好念頭的人也好，他身體的病不會發展的，這是第一個好處。病不會發展，不會生病，是因為好的念頭對身體會有好的影響，無論科學也好，佛學也好，身體上氣動、脈動、腦動的真理與醫學相關的說法都有不謀而合之處，好的念頭對身體是有所幫助的。為什麼對身體方面有幫助呢？如藏醫所說的，氣與血好像是旅客一樣，到處逛街、到處跑動；同樣的，氣和血也在我們全身到處跑動、到處流轉，以此情況而言，和佛學裡所提到的心極為相似，心之間有氣和血不斷地跑動；再以科學來說，腦和腦的作用也一直跑動，因此，放輕鬆一點、放自然一點，身體自然就會健康。為什麼呢？因為它原來的位置就是我們的氣脈、明點等，全都存在我們的身體範圍內，如果你很生氣、很生氣的時候，這些東西容易跑位，一旦跑位之後，當然會不舒服啊！對吧！所以好的念頭對身體有幫助的原因即是如此，具有好念頭的人是不會生病的，這是第一個好處。

    第二個，具有好的念頭的話，就會有柔軟的身體。當你身體非常柔軟時，自然身體就會健康，這是好念頭的第二個功德。

    第三個，好念頭的功能是能讓我們的腦和心非常的乾淨，自然而然身體也會健康的，這都是自然發生的。

    第四個，心裡具有好念頭的人比較不容易老，會永遠保持年輕美麗，一定能保有像小孩子的皮膚一樣，嫩得不得了，這也是好念頭的一種好處！

    第五個，具有好念頭的人，其臉上會經常展現笑容，看起來有張非常親切、非常舒服的臉。他的眼神以及各方面都是很好的，因為其心裡沒有一種被攪動的力量，所以當然看起來好舒服啊！柔軟啊！笑容啊！輕鬆啊！這些都會自然出現的，這是第五個好處。