《法融心生活 19》 持明仁增塔欽 妙音青春倉央龍措恭唱

 《法融心生活 19》

持明恩師仁增塔欽所述🔗持明仁增塔欽

妙音青春倉央龍措恭唱

19)YouTube：

漢：https://youtu.be/-U0D8wFFcfc

藏：https://www.youtube.com/watch?v=1yMCOlC2Siw

སེམས་ལ་ངལ་བརྒྱའི་དུཿ་ཁ་འཁྲིགས་པའི་ཚེ།།

སྡུག་བསྔལ་འབྱུང་རྩ་བྱ་དངོས་དེ་ལ་དཔྱད།།

བསྒྱུར་དུ་མེད་པའི་གནས་ཚུལ་ཞིག་ཡིན་ན།།

བྱ་དངོས་གཞན་ཉུག་སེམས་ཆོས་འཚོ་བར་རོལ།།

痛苦煩悶擠壓緊逼迫  

誠觀痛苦根源本來貌

苦雖已成無法變異時  

轉事心鬆法融心生活

When one is distressed by anguish,

Examine the origin of the suffering. 

If nothing can be changed,

Shift the mind and be relaxed.  Assimilate Dharma into heart and life.

詞 持明絍繒譶鑫

曲 佛教音樂

譯 持明譯組

ཚིག རྒྱ་ཀོང་རིག་འཛིན་མཐར་ཕྱིན།

འགྱུར། རིག་འཛིན་ཡིག་བསྒྱུར་པ། 

དབྱངས། ནང་ཆོས་ཆོ་ག།

མགུར། ཐའེ་ཝེན་གཞས་མ་ཚངས་དབྱངས་ལང་ཚོ།

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《法融心生活》偈頌內容解說

人生當中遭逢巨大的問題，內心放不下而產生劇烈的痛苦時，該怎麼做呢？此時要觀察一下，自身痛苦的根源、辛苦的根源、不淨的根源在哪裡呢？不斷地尋找研究它，它的原貌自然會出現的。若是發覺痛苦永遠無法改變，也無法立即淨化，主因是此事的根源與許多人、事、時、物相關聯，並非獨自一人可以主導改變，這時我們心裡需要有何種態度呢？應如何安排呢？即是「轉心」，心的位置要轉繞一下，所有喜歡的事物、行為都是如此，這時將會出現一個屬於你真正短暫想要的東西。

    若與解脫相關聯，內心則要有一切都可以面對的準備，所有的痛苦都能面對、不用離開、不用轉意，如此解脫勝道方能真正的成功；若是與解脫勝道無關，而是在平凡世界的生活裡找不到快樂的東西、達不到所要的要求、也得不到一切所需時，該如何呢？你必須思索另一個方向。

    我舉一個比喻，原本你想要有一間大型的洋房，最後卻無法實現，這時你可以租一間五千元左右的小房子，也許裡面只有一間房間和一間衛浴，但租下它時，你可以盡心地愛護它、裝飾它，也許只需要花數百元買油漆粉刷一下，或張貼一些美麗的圖案、擺上一些悅意的裝飾品，將它整理乾淨後，十分喜樂地、舒適地享受住在裡面，自己轉化一下，讓內心重新做個安排，心不要放在廣大的洋房上，只放在這小房子上即可。

    再者，譬如你很想獲得幾千萬元的財富，卻無法賺到這些錢，這時你可以轉化一下心念，想想自己已經得到幾百元、幾千元或幾萬元，每天的日子裡沒有挨餓，生活似乎還過得去，所以一定要轉念，另外尋找方向，那麼你將會發現原來轉念是個好東西。尋找自己快樂的方法，並非總是輪轉的墮落，心裡老想著此人我要、此事我要、此物我也要，持續轉轉轉，最後的結果，根本轉不到任何的東西啊！是不會有什麼效果的。

    若轉變一下心、轉變一下事、轉變一下物，結果應該不錯的，這是一個放鬆的方法，但背後需要有一個念頭，即是希求解脫，因為希求解脫才能得到真正的快樂啊！