《法融心生活 16》 持明仁增塔欽 勤習笑臉輕鬆柔和言 常說動聽話語及善理

 《法融心生活 16》

持明仁增塔欽所述🔗持明仁增塔欽

妙音青春倉央龍措恭唱

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藏：法融心生活 16 漢文

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བཞིན་འཛུམ་ངག་ནི་ཞི་བའི་དཔལ་ལ་བསླབས།།

སྙན་སྨྲ་དོན་ཡོད་གཏམ་གྱི་ཚིག་བཟང་པོ།།

ཀུན་དགའ་བསྐྱེད་པའི་བྱ་སླ་ཆོད་ཆེན་ཡིན།།

རྒྱུན་དུ་ཉམས་ལེན་སེམས་ཆོས་འཚོ་བར་རོལ།།

勤習笑臉輕鬆柔和言 

常說動聽話語及善理

此舉眾人歡喜且易行 

恆常修持法融心生活

Practice to smile, be relaxed and speak gently.

Often speak kind words with virtuous intent.

It’s easy to do and brings people joy.

Constantly practice, assimilate Dharma into heart and life.

詞 持明絍繒譶鑫

曲 佛教音樂

譯 持明譯組

攝影 自然攝影師

ཚིག རྒྱ་ཀོང་རིག་འཛིན་མཐར་ཕྱིན།

འགྱུར། རིག་འཛིན་ཡིག་བསྒྱུར་པ། 

དབྱངས། ནང་ཆོས་ཆོ་ག།

མགུར། ཐའེ་ཝེན་གཞས་མ་ཚངས་དབྱངས་ལང་ཚོ།

བརྙན། རང་བྱུང་བརྙན་ལེན་པ།

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《法融心生活》偈頌內容解說

臉上經常保持笑容是不需要花錢即可擁有的，有些自他快樂的事，必須用錢財才能獲得，而臉上展露笑容是一件無需花錢便能讓他人快樂的好方法。可是這笑容並非是假惺惺的，是一種由內而外歡喜展現的真正笑容，它沒有皺眉頭，因而十分輕鬆。在無需付費的情況下，真心的笑容可以讓許多人開心，是具足福德資糧的好方法，因此我們一定要學習這簡而易行的好方法。

    接著在言語上要如何做呢？言語上必須是有道理的，我們生活上的道理有幾百種，而有些道理原本是毫無道理，但後來卻變成有道理，這是不好的！有些道理是此生當中使你生活和工作變得很幸福的方法；有些道理則是讓你內心永遠都快樂圓滿的方法；而內心得到解脫、成佛的資糧與方法，這也是一種道理。

    語言是一種法音妙言的宣流，若宣講者皺眉頭且內心不快樂，這當然是不太好；若是發自內心歡喜，進而展現出和顏悅色的容貌，再宣說各種對他人有助益的道理，尤其是法融心生活裡所說的妙語言則更佳。薩迦班智達說：「毋需花錢即能讓人開心的是妙語言。」時時切記口出妙言而不說惡語，因為聆聽妙言時，大家的心情都是開心的，進而推動互助互愛的心，許多事情成功的基礎大多是來自於此，可見妙言的重要性。

    假如你有一顆鬆鬆的心，笑容與妙言是簡而易行的。若心裡緊繃時，臉上是無法表達出任何的妙言與笑容，因為內心太緊了，會影響到自己臉上的線條。如果你內心具有厲害的力量，此時輕鬆、愛護、關心、慈悲心的力量自然會出現在臉上，所顯現出的一定是笑容與妙言，功德當然也會倍增的。

    因此我們經常要學習這三種善行，臉上有笑容、內心常歡喜、樣貌和藹可親的宣說妙言道德。若能如此長期行持，善根將會增廣，勝義也會增上，為什麼呢？因為你心裡滿滿的歡喜心啊！臉上自然笑容可掬，而後身體健康帶來長壽，他人看到時亦會心生歡喜，言語之間具有道理，絕不閒言閒語、蜚短流長，若能將這些道理恆常融入於內心，在生活中修持，一切善根自然會增上。

    若是內心無法依照上述所說而做，痛苦當然會存在啊！但無論如何痛苦，還是得笑出來，我只能說：「人生很短，現在不笑，要等到什麼時候笑呢？」所以現在必須學會笑，否則年老體衰時，不一定笑得出來，再者病情嚴重時，恐怕也只有哀嚎聲而無歡笑聲，最後面對死亡時，肯定是更笑不出來，這是很重要的。